Новости о: сон

Психолог Заманова: от осенней хандры спасут прогулки, сон и спорт Фото: iStock/Zbynek Pospisil Сезонное аффективное расстройство (САР), которое называют осенней хандрой, часто растягивается на недели.
11.10.2026 РТВ-Подмосковье

Сохранить нормальную работу иммунной системы в холодное время года помогают полноценный рацион, достаточный сон и регулярные физические нагрузки.
11.10.2026 Regions.Ru

Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. В связи с этой датой академик РАН,
10.10.2026 MosRegToday.Ru

Недостаток сна у мужчин напрямую влияет на уровень тестостерона. Об этом « Газете.ру » рассказал владелец компании «Зельевар» Артем Дзигуненко.
09.10.2026 Regions.Ru

Многие замечают, что после плотного обеда неудержимо тянет прилечь. Одни приписывают это пользе, другие — вреду.
09.10.2026 MosRegToday.Ru

Невролог Ферреро: Дневной сон должен длиться 26 минут Фото: iStock/fizkes Невролог Пабло Ферреро заявил, что дневной сон не должен быть слишком длинным.
09.10.2026 РТВ-Подмосковье

Мы следим за давлением и тонусом, но часто забываем о самом главном — психике.
09.10.2026 ГБУЗ МО МОНИКИ

Накопление метаболического мусора может со временем нарушить работу мозга.
08.10.2026 Regions.Ru

В новом комплексе «Гранель Пехра» обрела свой уютный дом обаятельная кошечка Лиса.
08.10.2026 Министерство жилищной политики

Врач Костылева: Время приема лекарственных препаратов может влиять на сон Фото: iStock/Victoria Popova Время приема лекарств может влиять на сон, переносимость лечения и его эффективность.
08.10.2026 РТВ-Подмосковье

На фоне сообщений о сложностях с наличием «Атаракса» академик РАН Геннадий Онищенко призвал не подбирать препарату замену заочно.
07.10.2026 Regions.Ru

Индивидуальные нормы сна сильно отличаются, хотя считается, что взрослому человеку нужно около восьми часов.
07.10.2026 Regions.Ru

С наступлением холодов многие стараются наглухо закрывать окна на ночь, опасаясь простуды.
07.10.2026 Regions.Ru

С наступлением холодов многие начинают закрывать окна на ночь из страха простудиться.
07.10.2026 MosRegToday.Ru

Сон продолжительностью семь-восемь часов в сутки связан с наиболее низким риском развития деменции.
06.10.2026 Regions.Ru

Необычно сильная боль и неврологические симптомы требуют срочной помощи Фото: istockphoto / AntonioGuillem Вечерняя головная боль сама по себе не является причиной откладывать сон.
06.10.2026 РТВ-Подмосковье

Терапевт Бурнацкая: Сон на одном боку может привести к перенапряжению шеи Фото: iStock/Liudmila Chernetska Терапевт АО «Медицина» Светлана Бурнацкая предупредила,
06.10.2026 РТВ-Подмосковье

Мы следим за давлением и тонусом, но часто забываем о самом главном - психике.
05.10.2026 Больница им. проф. Розанова В.Н.

Сомнолог Кудинов: утяжеленные одеяла помогают не всем Сомнолог Кудинов рассказал, как одеяло и матрас влияют на сон Фото: Shutterstock.
03.10.2026 Комсомольская Правда

На рынке представлено множество добавок с магнием, которым приписывают способность поддерживать нервную систему, снижать уровень тревожности и улучшать сон.
03.10.2026 MosRegToday.Ru

Невролог Бутенко: Замедлить старение мозга помогут сон и движение Фото: iStock/PIKSEL Начинать заботиться о мозге нужно задолго до первых жалоб на забывчивость.
01.10.2026 РТВ-Подмосковье

Невролог Чижикова: Кофе и крепкий чай плохо влияют на сон Фото: iStock/manbo-photo Самым вредным напитком для сна является кофе.
01.10.2026 РТВ-Подмосковье

В среднем возрасте сон становится более поверхностным и прерывистым. Об этом сообщает издание Health.
30.09.2026 MosRegToday.Ru

Кофеин действует на людей по-разному. У некоторых он сохраняется в организме несколько часов, а другие почти не ощущают его действия.
30.09.2026 Regions.Ru

Невролог Чижикова: Использование гаджетов на ночь сильно вредит сну Фото: iStock/Liudmila Chernetska Невролог Лидия Чижикова в интервью «Ленте.ру» рассказала, какие привычки ухудшают сон.
30.09.2026 РТВ-Подмосковье

Сомнологи Алекс Димитриу и Челси Роршайб указали на наиболее неблагоприятное, по их оценке, время для отхода ко сну.
30.09.2026 MosRegToday.Ru

Телевизор, телефон и светящиеся часы мешают засыпанию и вредят здоровью. Об этом сообщает Yahoo.
28.09.2026 MosRegToday.Ru

Сонный паралич — явление на стыке физиологии и духовной брани, где страх питает наваждение, а искреннее обращение ко Христу разрушает пугающие иллюзии.
28.09.2026 Regions.Ru

Изменения продолжительности и структуры сна могут возникать за 10–15 лет до диагностирования деменции.
27.09.2026 Regions.Ru

Кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии ИМД, заведующий учебной частью кафедры Пироговского университета Татьяна Пинчук рассказала о распространенности непереносимости глютена (целиакии) в России,
27.09.2026 Regions.Ru